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呵护前列腺的6个小秘方

  2009-01-23 08:59  责任编辑:林
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导读:
多排尿,这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
 


  多排尿

  这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

  多喝水

  多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

  多放松

  生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺多会舒缓。

  规律的性生活

  临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

  洗温水澡

  洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。

  远离咖啡因,辛辣与酒精

  以上三种刺激性对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由最好远离。

(责任编辑:林桂宏)

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