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“知足”让男人更长寿

39健康网社区  2009-04-23 09:25 
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导读:
知足者常乐“这句俗语可能被许多人视作陈词滥调,但芬兰研究人员最新发现,”知足“确实有助于男性延长自己的寿命。
 

  在这项研究中,研究人员对22000多名芬兰成年人进行了调查,结果表明,那些对生活满足感较高的男性更容易,但就女性而言,满足感与她们的寿命没有直接的关系。

  负责这项研究的芬兰杜库大学的霍卡纳博士说:“女性应付压力和不满的能力要强于男性,例如那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁,或是通过吸烟缓解压力,而女性则倾向于通过体育锻炼或是向他人诉说,来寻求解决问题的办法。”

  研究人员认为,“知足”是指整体而言对生活和事业的满足程度,包括具体的个人爱好或兴趣能否全部得到满足,或是人们在某些情况下是否会产生幸福感或失意感。研究显示,对生活满意程度不高的男性与知足男性相比,因各种原因而死亡的几率要高两倍,而且前者较之后者由于患病而死的几率高3倍,另外那些酗酒的男性死亡的几率更高。

  研究还发现,和谐的婚姻生活、经常体育锻炼,频繁的社交活动,不吸烟,可以在一定程度上降低男性“英年早逝”的几率,与此同时,对生活的知足感与男性的寿命之间也有着密不可分的联系。

  霍卡纳博士说:“那些不能与配偶或朋友建立亲密关系的男性,处理生活压力的能力较弱。”“这一研究证实,‘知足常乐’对于男性非常重要,因为一个人生活在社会中不仅仅是为了赚钱谋生,还要关注自己的心理和精神需求。”

  (实习编辑:童文冲)

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