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补品要用之得当

  2009-01-13 10:50 
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导读:
当前我国城乡人民生活方式由吃得饱转向吃得好,滋补药品也就成为畅销货了。但是,滋补药品一定要用之得当,不可乱用,否则会事与愿违,有损身体健康。 虚则补之 补药并非人人
 

    当前我国城乡人民生活方式由吃得饱转向吃得好,滋补药品也就成为畅销货了。但是,滋补药品一定要用之得当,不可乱用,否则会事与愿违,有损身体健康。

    虚则补之 补药并非人人可吃,不能赶时髦,无病体健之人一般不需服用。倘若贸然进补,很容易导致机体的气血阴阳平衡失调,不仅无益,反而有害。因此,服用补药要注意体质。一般说,阴虚火旺的人不宜服温补药,阳虚阴盛的人不宜服养阴药。

    因人进补 这是要根据人的年龄、性别、体质乃至生活习惯等不同特点,有针对性地选用补药。如少年儿童,系纯阳之体、生机旺盛,但气血未充,脏腑娇嫩,不胜补药,恐有拔苗助长之虑。屡见报载,有儿童滥服人参蜂皇浆之类的补品,出现性早熟现象。人至老年,精血亏耗,必须进补,但选择补药一定要对症,对脾胃虚弱,消化功能失调的人,如需进补,宜佐以陈皮、木香等品健运脾胃,少量频补,持之以恒,切忌重剂骤补。

    按时进补 药物养生要根据四季阴阳盛衰消长的不同,而采取不同的方法,这是因四时不同,机体的新陈代谢水平也不同。冬季是进补的最好时机,北方气候严寒,宜用温补,如:鹿茸、首乌、桂圆、肉桂等;南方冬季严寒而干燥,进补宜用温润之品,如熟地、菟丝子、桑寄生、人参等。

    对症进补 进补要有针对性,就是指气虚补气,血虚补血,阴虚补阴,阳虚补阳。如人参、海马、鹿茸、淫羊霍、琐阳、肉桂、百合、枸杞子、冬虫夏草等。但也不要补之太过,如气虚,若一味大量补气而不顾其他方面,补之太过,反而导致气机壅滞,所以补勿过偏,适可而止。

吴国隆


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