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冬天要注意颈部保暖

有问必答健康社区  2010-02-04 09:09 
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导读:
     天气变冷以后,人们忘不了加些保暖内衣裤,却往往忽视了颈部保暖,然而预部保暖可以有效预防的发生。

    颈椎病是指颈部退化变而导致的一系列症状的综合征。颈推病的发病率很高,症状比较复杂,可以表现为颈部疼痛、僵硬感,头晕,头痛,肢体麻木,视物模糊等。颈椎病的发病原因很多,大体上可分为两方面。一是随着年龄增长,颈部长期承受压力过大,椎间盘退化。变窄,或者突出,影响局部神经和血管的功能而出现症状。二是颈部肌肉的急慢性损伤,常导致局部力量失衡,颈椎关节出现微小移位而头晕、肢体麻木等。天气变冷以后,暴露在外的颈部肌肉的血液循环慢,代谢物质排泄但缓慢,常可导致局部发生肿胀。同时,颈部肌肉受到冷的刺激以后,局部肌肉会保护性收缩,以避免过分散热。这样,颈部张力增高,出现力的失衡,可导致颈椎间隙变窄,神经、血管受压,增加了颈椎病发病的危险,这一反应在颈部已有损伤的情况下就更容易发生,因此,在深秋寒冬要注意颈部保暖。

    颈部保暖除了白天在领部围围巾外,晚上还可以用热水袋颈部外敷,也可以用中药加防风、白皮、透骨草。丹参、红花、丁香、肉桂等水煎颈部外敷,以增加局部血液循环,使损伤组织的血液供应增加,代谢物排泄加快,局部肌肉弹性功能恢复,颈椎间隙相对增大,预防颈椎移位的发生,避免颈椎病症状的出现。当然,如果颈椎病症状已经出现,就应该积极到医院专科就诊治疗,避免发生严重的继发病变。

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